Chi mi conosce sa che sono da sempre in guerra con il mio corpo e con la mia ritenzione idrica.
Probabilmente per anni ho avuto una visione distorta di me, complici anche i canoni di bellezza che televisione e media proponevano, e poi quando forse stavo imparando a far pace con la mia immagine allo specchio, sono diventata mamma (con tutti gli stravolgimenti del caso) e sono inevitabilmente invecchiata.
E la mia ritenzione è esplosa.
Possiamo dire quello che vogliamo ma un corpo che tende a ingrassare, se non correttamente alimentato ingrasserà sempre, e dopo i quaranta, un metabolismo già compromesso, rischierà di “addormentarsi” ancor più facilmente.
Che poi in realtà il mio “problema” principale è che trattengo i liquidi, più quello di mangiare troppo/male. Ma davanti allo specchio, poco cambia.
Una cosa che ho imparato in questi anni è che idratarsi in maniera corretta, bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, può aiutare il corpo a mantenersi correttamente idratato e quindi a funzionare al meglio.
Di acque ne ho provate tante negli anni, anche un po’ attirata dalle tante pubblicità che si susseguono in tv, ma è da quando ho in casa l’acqua Fonte Essenziale che davvero ho potuto toccare con mano che le acque non sono tutte uguali.
Fonte Essenziale è l’acqua minerale naturale Antica Fonte, che sgorga dalle terme di Boario, in valle Camonica, , zona ben conosciuta da chi cerca la rigenerazione per il corpo e per la mente. Prima di raggiungere la fonte, l’acqua compie un percorso lungo 10 anni attraverso le rocce del Monte Altissimo, purificandosi e arricchendosi di minerali e preziosi oligoelementi.
Classificata come acqua minerale di origine termale, acqua Fonte Essenziale è ricca di sali minerali, soprattutto di solfati, di magnesio e di calcio, (un litro d’acqua contiene il 77% della dose giornaliera consigliata), ideale quindi per avere ossa forti e sane, fondamentale per noi donne, ed è e povera di sodio, caratteristica molto importante per chi soffre di ritenzione idrica e di senso di pesantezza.
Quindi già sulla carta sembrava perfetta per me.
Una volta provata, poi non ho più avuto dubbi.
Ho da subito seguitola posologia consigliata: ogni mattina, a stomaco vuoto, bevo almeno due bicchieri di Fonte Essenziale; in questo modo mi aiuto a depurare il fegato e a stimolare l’intestino.
Già dopo un paio di settimane di assunzione ho notato un miglioramento della digestione (che dopo l’intervento della colicistectomia a volte è rallentata) oltre che delle funzioni intestinali, che significa corretta evacuazione e minor gonfiore.
L’effetto benefico di Fonte Essenziale infatti aiuta a purificare il fegato e ne stimola la produzione di bile, alleggerendo a sua volta il carico di lavoro dell’intestino.
Avendo un ridotto contenuto di sodio e uno elevato di solfati e di magnesio, l’acqua Fonte Essenziale aiuta il processo di depurazione del fegato e la ripresa dell’attività da parte dell’intestino, favorisce il rilassamento dei muscoli addominali e quindi agevola il recupero della perduta regolarità intestinale.
Tutto questo mi aiuta anche a seguire con più attenzione la dieta che mi aveva dato tempo fa una nutrizionista che mi aveva invitata a mangiare un po’ di più (perché ero abituata a mangiare poco e il mio metabolismo non riusciva più a regolarsi) ma meglio, cambiando spesso gli alimenti, mentre io tendevo a mangiare sempre le stesse cose.
Inoltre per chi come me ha una vita frenetica, sempre di corsa e tende a stressarsi e a caricarsi di ansia nei periodi di carico maggiore, bere due bicchieri a digiuno, al mattino appena svegli, a temperatura ambiente permette davvero di cominciare la giornata all’insegna del benessere, un piccolo gesto, per sentirsi più leggeri, in completa armonia con se stessi e con il proprio corpo.
Affaticamento, irritabilità, senso di gonfiore e pesantezza, infatti sono segnali che ci indicano che il nostro corpo ha necessità di purificarsi e Fonte Essenziale regala una sensazione di benessere e leggerezza per tutto il giorno.
Il ministero della salute ha riconosciuto le proprietà e i benefici di acqua Fonte Essenziale in due decreti.
Voi soffrite di ritenzione idrica? Come la combattete?
Sere-mammadalprimosguardo
